连续晴朗几日过后，下周一，等待大家的将是新一轮的降温。气象部门预计，下周一，昆明主城区最高气温将下降至13℃。不过在降温到来之前的周末，天气还是不错的。今天，昆明多云间晴，气温4～17℃。明天天气将完全转晴，不过气温变化并不大。

    周日就是大寒节气，也是一年中最冷的日子。大寒是冬藏与春生的转折点，此时饮食也应与之前的节气有所不同，一些燥热的食物比如辛辣、烧烤类食物不宜多吃，以免扰动虚火，也可有意识地增加大枣、百合、莲子、豆类、花生、松子、水果等副食的摄入，这些食物性味平和，适当进食，也可为身体适应春天的生发做好准备。

    本报记者 孙琴霞