□徐甘蒂

    好久没有见到琼仙了，以前她的身体一直是同学中比较差的，不是今天感冒，就是明天腰疼，要不就是脚走不动啦，手提不起啦，简直就是一个林黛玉，于是得了一个雅号——林黛，也就是林呆。

    后来听说，大学毕业后，她分到厂里当技术员、工程师，依然是三天两头的不舒服，十天半个月的休病假，哪儿哪儿都不舒服。早早地就办了病退，在家里歇着，成天唉声叹气地躺着。

    所以，今天在妙高寺见着，要不是她叫我，我还真不敢认她了。背着一个盛满塑料水壶军用背囊的她，穿着一件白色间粉的短袖T恤、套浅米灰的半截裤、登一双米黄高帮旅游鞋，头戴白色棒球帽，一副精干潇洒时尚的打扮。短短的T恤和低腰裤没有遮住的小蛮腰竟有着姣好的腰身，原来凸起的小肚子变成了平整的小腹，胖胖圆圆的脸也长了有了弹性，红喷喷的脸上挂着汗珠，总是眯着的病怏怏的眼睛也睁开了，原来琼仙的眼睛那么大那么有神！她真的蹉跎了那么多大好的年华，让病态把自己的美丽掩盖了那么长的时间，真真的可惜了青春时光。

    看到这样的变化，我当然十分好奇，让她透露透露秘密。琼仙说,“没得哪样秘籍，就是天天来妙高寺背水。”没听错吧？背水能把自己背成一个健康的“摩登”？“就是嘛，我背了几年的水，病就背好了，人也背俏了。”从团山到妙高寺路可不近，总有五六公里吧，还要翻两座不矮的山，一个来回就是大十公里，还得背着少说也有十几公斤的山泉水，我想都不敢想，病怏怏的琼仙是怎么走下来的，而且一走就是好几年、还乐此不疲？

    “开始，我也想着根本走不了。是我们车间的几位老师傅连拉代拖地让我跟着去。走了不到一个月，我就觉出背水的好来了。在家里、在厂里窝久了，一进山就觉出原野的好来。空气清新，阳光明媚，鸟语花香，古木参天，就连天都好像蓝了许多高了许多。爬山时，我大口大口地喘气，好像把肚子里的浊气吐了个干干净净，吸进来的气都带着花香，浑身清爽。你看我们从来不走公路，拉沙的车太多了，都是废气。我们走的是这条青石板铺的小路，这可是老昆明人经富民、渡金沙、北出川黔的古驿道哦。走古驿道，穿山林、过小溪、听鸟鸣，摘摘杨梅、找找菌子，采采野花，冲冲壳子，高兴了吼两嗓子滇戏、唱几段花灯……真是优哉游哉，好耍得很！何况天天都有最好的矿泉水喝着，连烧汤煮饭都是绝对无污染的山泉，你说有多攒劲？!”看着琼仙神采飞扬的样子，真为她高兴。一个病怏怏变成了一个身心俱佳的快乐者，其实仅仅就是坚持了上山取水，就那么简单，可也那么有效。寻求健康其实就不是什么复杂的事，只要自己愿意，就能做到。

    近山者乐，近水者健。看看琼仙、看看古驿道，我也动心了，也想跟着琼仙她们的脚步，走上健康之路。

    （作者原工作单位：中央民族大学附中五华实验学校 69岁）