说到中国人死亡的第一元凶，大家都会不由自主地想到癌症，但大数据告诉我们，俗称“中风”的“脑卒中”才是国人生命健康的“头号杀手”。在今年10月29日第15个世界卒中日来临之际，云南省第一人民医院神经内科行政副主任孟强主任医师为大家揭开“头号杀手”的真面目，帮助大家降低卒中的风险，健康快乐生活。

    中风是怎么回事？

    “中风”是脑卒中的俗称，以脑功能障碍为症状的脑供血疾病，其中又主要分为：缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血）。

    在国内，缺血性脑卒中占80%左右，出血性脑卒中占10%至20%左右。

    发生脑卒中的原因很复杂，是多种危险因素共同影响的结果。

    先天因素：性别、年龄、遗传等；后天因素：高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、肥胖、缺乏运动等。

    中风的危害有多大？

    全国20岁及以上成年人脑卒中患病率为1114.8/10万，死亡率为114.8/10万。推算年龄≥40岁居民卒中现患人数1318万，每年有190余万人因卒中死亡。

    发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，这就是中风最为显著的危害。

    我国脑中风存活者中约3/4有不同程度功能的丧失，留下偏瘫、视觉障碍、语言障碍、感觉异常、痴呆等后遗症，给社会和家庭造成了严重经济负担，给家庭成员带来了心理负担。

    识别中风牢记“120”口诀

    缺血性中风需要在发病4.5小时之内及时进行溶栓或在发病6小时内取栓治疗。

    中风救治必须争分夺秒，每耽误1分钟，将有190万个神经细胞死亡，对身体造成不可逆的永久性损伤。

    所以，快速判断中风症状，迅速送往医院，是赢得抢救时间的关键。

    如何快速识别中风呢？请牢牢记住 中风“120”口诀。

    “1”代表“看到1张不对称的脸”；

    “2”代表“查2只手臂是否有单侧无力”；

    “0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

    如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。

    中风的危险因素有哪些？

    90%的中风发病风险均由以下这些危险因素引起。采取有效措施控制这些危险因素，是预防中风发生的关键。

    ●高血压：是中风的第一危险因素。血压越高，持续的时间越长，发生中风的机会越大。高血压病人发生中风的几率是血压正常人的6倍，大约80％的脑出血病人都是由于高血压引起的。

    ●糖尿病：糖尿病病人患中风的年龄要提早10年，发病人数比血糖正常的人高2—4倍。

    ●血脂异常：会加速动脉粥样硬化、引起血管狭窄，血流缓慢，脑供血量减少。

    ●心脏病（尤其是房颤）：容易引起脑梗死、脑栓塞。

    ●既往中风病史

    ●缺乏运动：是心脑血管病发病的独立危险因素，更是增加死亡风险的独立因子。规律的有氧运动能降低慢性病患者45.9％的全死因风险。

    ●吸烟：损害血管内皮，加快动脉硬化。

    ●肥胖

    ●不健康饮食

    ●年龄：40岁以上中老年人高于年轻人。

    如果你有3个以上的危险因素，那么你就属于中风的高危人群了，除了每年的定期体检，建议做针对头、颈部血管及心脏专项检查，及时发现和排除隐患。