□ 艾科

    怀着忐忑的心情打开年度体检报告单，结果令我如坐针毡——体重超标依旧存在，尿盐结晶死灰复燃。作为年度“奖励”，身体又附带新添了轻度脂肪肝。医生给出的建议是：减重、喝水、运动，饮食低脂、少油、轻盐。

    年年体检年年“过关”，生怕旧病未去，又添新疾。我一直都忧惧体检，想与医院一刀两断，可怎奈天不遂人愿，每年总有那么几次，与感冒发烧藕断丝连。同体检报告单上多病缠身的同事们相比，我无疑又是幸运的，至少我的三项症状，可以通过合理饮食和适量运动复原。然而，随着年岁的增长，我对体检出的种种问题，渐渐变得司空见惯，这种趋势想来令人毛骨悚然。

    记得刚参加工作时的第一次体检，我是百分之百健康的青年，体检报告单上一路绿灯。后来经济日渐宽裕，餐食愈发营养多样，为饱口腹之欲开始百无禁忌地遍尝美食，天长日久，体重超标还浑然不觉，我由一个初出茅庐的“曼妙”青年，变为如今体态“丰满”的“富态壮汉”。

    其实，我自认为自己一米七八的身高和八十公斤的体重，看起来既非比例失调，亦非油腻肥胖，体检报告将我归为“体重超标”范畴实属“误诊误判”。然而我在自怨自艾的同时，又不得不相信科学，因为科学常识告诉我，肥胖会带来一连串问题。鉴于此，我开始控制食量，但一段时间过后，体重丝毫没有减轻，于是索性嘴巴大开吃遍四海。吃来吃去，体重依旧在八十公斤徘徊。身型未见明显变化，却出乎意料地吃出了轻度脂肪肝，着实令人扼腕。

    我向来不善社交，闲暇之际喜欢窝在家里捣鼓各种美食犒劳自己，所以当身边喜欢到处聚餐的朋友，很多都被诸如幽门螺旋杆菌困扰时，我庆幸自己多年以来一直与之绝缘。

    有“过来人”告诉我：“尽信体检报告，不如不去体检。”意思是说，没有哪一个人是百分之百健康，体检结果固然应当引起足够重视，但也不必草木皆兵。一方面，有很多病症都将患者的忧惧作为开疆拓土的温床，所以保持良好心情，是战胜病症的不二法宝；另一方面，也有不少体检出的小问题并非是一成不变的，多数小的症状都能通过身体机能实现自我修复。而忧惧的情绪只会削弱抵抗力，以致让小病变大病、大病成顽疾。除非真的查出了严重问题，才有必要及时就医。此话听着颇有道理。

    我有一个酷爱健身的同事，体检出的问题也多如牛毛，反而增强了其抵抗病疾的决心。有一次参加一个饭局，一位国企老总揶揄地说，他每年的体检报告单上，“医生建议”的内容都会像狂风暴雨一般将体检项目生生掩埋，每次看自己的体检报告单，都像是看一部惊心动魄的武侠片。人到中年，体质下降，百病来扰，防不胜防。若是无关痛痒的小疾，索性不去管它，也许假以时日它自会怏怏而去。

    可是对待疾病岂可掩耳盗铃讳疾忌医？我为了重获健康，自制了三条抗病之招——一是积极预防。坚持健康饮食、规律作息与科学运动，从源头将小疾拒之门外。二是及时控制。身体出现不适绝不“忍挺熬”，否则拖到最后小疾变大病，钱花了、苦吃了、罪受了，即便治愈也得不偿失。三是科学治疗。如果罹患大病，也不过度惊慌。人如草木，天干了浇水、土瘠了施肥，相信在医学发达的今天，绝大多数疾病都能得到根治。