云师大附小金江校区五（3）班  指导老师：李霓

    假期里，为了让我养成每天运动的好习惯，提高身体素质，妈妈特意给我报了两期篮球训练班，真是又惊又喜，正合我意。

    开课第一天，没想到要测试，而且第一项就是我的弱点——四线折返跑。我心想：完了，能跑及格吗？我怀着忐忑的心情，拖着沉重的脚步，来到测试场。随着教练一声令下，我拼尽了全身的力气跑呀跑呀，终于到达终点，居然及格了。第二项定点投篮，唉！只进了两个。一连测下来，成绩平平。

    虽然成绩一般，可并不影响我美丽的心情。

    每天清晨，我骑着小单车，背着篮球，哼着小曲，欣然来到篮球俱乐部，开始每天酣畅淋漓的练习。首先跑五圈，然后是各种体能锻炼：四线折返跑、侧身跑、滑步，接着是技巧练习：高低运球、定点投篮、三步投篮、行进间传接球、进攻防守……教练的吼声、篮球的咚咚声和小班小屁孩的叫喊声，汇成好一首训练场的交响乐。

    最让我开心和激动的还是实战。记得第一次打比赛时，我满是激动——摩拳擦掌、跃跃欲试，准备大显身手。可一上场尽显“菜鸟”本色，技巧、动作不是很熟练，跟着球随着人折返跑，偶尔碰着一两次球却无功而返，真让人扫兴。随着一天天的训练、一次次的实战，教练每回耐心的讲解和示范，我进步不小：耐力强了，速度快了，拼抢有力了，罚球还得分了呢！别看我个头小，发起威来也不得了！

    通过短短24天的篮球训练，我不仅喜欢上了打篮球，更明白了一个道理——不论做什么事情，只要认真努力的付出，就一定会有收获。