我们每年一次的体检都要测量空腹血糖，很多人认为空腹血糖正常就没问题了，其实是对糖尿病知识的欠缺。今天，云南省第一人民医院内分泌代谢科主任医师张永红来给大家讲讲，糖尿病除了血糖值，还有哪些警戒线？

    空腹血糖正常就没问题？

    糖尿病的诊断标准为空腹血糖≥7mmol/L，餐后血糖≥11.1mmol/L。

    很多人群并没有重视血糖检查，在只查过空腹血糖正常后，就认为自己检查过、没有糖尿病了。可是，空腹血糖正常并不能排除糖尿病。

    很多人认为血糖高不高就是要看空腹血糖的高低，吃了饭血糖升高是很正常的事，所以从不关注餐后血糖的高低，其实这是一个不少人都会走进的误区。

    虽然餐前餐后的血糖会有所变化，但这种变化会保持在一定的范围内。

    空腹血糖正常值在3.9mmol/L—6.1mmol/L范围之内，如果超过6.1mmol/L—6.9mmol/L，其实就是糖尿病前期；餐后2小时的血糖在7.8mmol/L—11.0mmol/L之间同样是有异常的，也会对我们的身体造成危害。

    你的血糖还好吗？

    ●正常血糖：空腹血糖3.9mmol/L—6.1mmol/L及餐后2小时血糖＜7.8mmol/L。

    ●糖尿病前期：空腹血糖6.1mmol/L—6.9mmol/L及（或）餐后2小时血糖7.8mmol/L—11.0mmol/L。

    ●糖尿病：空腹血糖≥7.0mmol/L及（或）餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。

    另外，在我们国家，糖尿病前期人群占整个总人口的50%，两个人里面就有一个人是潜伏期的糖尿病。然而，很多人都不知道自己是糖尿病潜伏者。

    筛查糖尿病不能只查空腹血糖，还要查餐后血糖、随机血糖、糖化血红蛋白；风险高人群还必须做葡萄糖耐量试验和胰岛素的兴奋试验，才能发现糖尿病潜伏比较深的病人。

    这些人群风险大

    糖尿病的警戒线不只是血糖值，还有风险大的高危人群。

    ●有糖尿病家族史

    如果亲属里有人患有糖尿病，那么你就要提高警惕了，家族有人患糖尿病，那么其家族里的人患上糖尿病的概率也会增大。

    ●年龄超过40岁并有高血压、高血脂等多种代谢紊乱患者

    ●体型肥胖，尤其是腹型肥胖

    ●女性患多囊卵巢综合征

    ●服用过糖皮质激素

    ●久坐缺乏运动人群

    ●怀孕期间发现血糖高、生过巨大胎儿（超过4千克）的妇女

    妊娠期间发生过血糖增高的女性，生育以后如果不注意生活方式的调整，在5年以后发生糖尿病的机会是100%。

    这些症状要小心

    糖尿病的警戒线不只是血糖值，有以下特殊症状时要引起重视。

    ●“三多一少”的症状，即多饮、多尿、多食、体重下降

    多饮，不管怎么喝水，还是很口渴，总是口干；

    多尿，频繁地小便；

    多食，饭量比之前明显增大，总觉得吃不饱；

    体重下降，在没有刻意控制饮食、增加运动量、减肥的情况下，体重与之前相比下降了。

    ●黑棘皮病

    黑棘皮症，表现为颈部、腋窝或者是摩擦部位的皮肤发黑，主要是受体内过多的胰岛素抵抗，出现高胰岛素血症，皮肤就像烟熏过一样，这是个早期的危险信号。

    ●伤口破溃不容易愈合

    ●视力下降，眼睛看东西时突然觉得模糊不清

    ●手脚麻木，肢体发麻

    只要出现这些症状，就要赶快到内分泌科检查了。

    本报记者 王劲松 艾子文