□ 段金凤

    记得老家有句俗谚：“半斤心绪四两药”，强调健康心态对养生的好处。老来细思量，这话一点都不假：我所居住的小区里有几位老姐妹，每年参加社区健康体检就忧心忡忡，生怕又査出什么怪病来；真是越怕越见鬼，取回的报告单上往往宿疾未尽，又添新异……思想压力一大，不病也真的闹起病来！

    窃以为，这是不懂得自然辩证法的缘故：人体在不断运动的同时，疾病也在不断运动；人老了，衰老退行性疾病只要控制住，静止下来就是胜利。若一味苛求所谓的“健康”，精神长期处于紧张状态，血压、血糖、胆固醇会增高，一些生理指标也发生相对改变；老人还要学会正确看待体检报告。她们听信此言，几年下来无甚大恙，不是一直活得好好的？

    我略懂点岐黄之术，是因为我在乡下干过几年赤脚医生。但教人容易，事到临头，自己也往往是当局者迷：半年前，我外出办事，在公交站台前被一青年撞倒，跌在别的乘客身上，他不过来搀扶，也不道歉，就很快跑远……站台上几个人都叫起来，我心里特生气，老半天说不出话来。不久，感到气促、胸闷不适，回到家用听诊器一听，果然“窦性心律不齐”和“早搏”的老毛病犯了！我边吃药，边和老伴叨起此事。心宽体胖的老伴反而埋汰我：“你激动了，不激动咋犯病呢？凡事该往宽处想，人家肯定有原因嘛。” 

    我当时挺不服气，但事后静静一想，还真是那么一回事：毛头小伙走得极匆忙，神色也不对头，是否要去赶火车或有什么急事呢？要不就是因为走得太急，根本没有意识到撞到什么人……自己能换个角度去想问题，坏情绪立即飞遁，就好像刚才什么也没发生过，体内诸多不适立即消散。

    毋庸讳言，精神性疾病难治，难愈；并且诱发多种疾病，是人类健康的真正大敌。所以颐养天年的老人，都要保持良好的心态才行。应该看到，客观世界不会因某个体的需求而发生改变，而渺小的个体终究要融入集体的洪流之中去。当我们与面前的世界发生摩擦时，与其忧心忡忡或者怨怼搏击，倒不如心平气和地先解放自己，给纷乱的大脑一个整理的机会，再做出下一步的选择，结果一定会大相径庭的。人在自我改变后，就能自觉地与世界和平共处，浸染于无限美好与友善的情愫之中。

    “半斤心绪八两药”，在文明、和谐的社会里，人们的寿命越来越长就是最好的证明。当然，这好心态不是抹杀个性，抹杀自己的独特追求，而是把奔驰的情绪引入下一个驿站，调整好情绪待人处事，让自己心底充满阳光的同时，也让别人的心底充满阳光。

    （作者原工作单位：大理州人社局，62岁）