□ 杨箫语

    今天，学校举行冬季运动会，我参加了跳高比赛。

    老师把杆子调整到70厘米，比赛开始了。看着横杆，我心里紧张得怦怦直跳，一年没练习了，也不知道会发挥得怎么样。没等我多想，裁判已经举起旗子点我的名了。我深吸一口气，努力平静下来，回忆着老师教的动作，开始助跑。到横杆旁，我脚一蹬，另一只脚跟上，手一甩，头一仰，身体腾空而起跳了过去，成功了！我欢呼着，信心更足了。

    就这样，我顺利跳到了99厘米的高度，横杆升到1米了。看着前面的同学都没有跳过去，我的心提到了嗓子眼。轮到我了，尽管我已经努力向上跃，可脚还是把杆碰掉了。我更紧张了，心里揪成一团。裁判让我第二次跳，我感觉腿脚沉重，心乱如麻。

    李老师看出了我的紧张，一直在旁边鼓励我。我鼓起勇气向横杆冲了过去，第二次我跨过去了，只听“啪”的一声，横杆掉了下来。只剩最后一次机会了，我紧张得感觉心脏都要从胸腔里跳出来了，我使劲地深呼吸，凝视着横杆，又在大脑里回忆了一遍动作要领，然后就跨出了第一步……我还是失败了，被淘汰出局。我的心像被数万根钢针插着，嗓子也像是被什么东西塞住了，无比难过。

    这心儿怦怦跳的经历，让我从中明白：任何成功都是建立在勤奋练习的基础上的，以后无论做什么事情，我都要提前做好准备，不打无准备的仗。

    作者系云师大附小金牛校区四（3）班学生