面膜确实有保湿效果但是并不应该天天敷。频繁使用面膜反而可能对皮肤造成负担。

角质层是皮肤的第一道屏障，含有多种脂质和天然保湿因子，能够有效地保持皮肤水分。当皮肤过度吸水时，角质层可能会变得脆弱，导致屏障功能受损。这时，皮肤可能会出现红肿、瘙痒等问题。而天天敷面膜，特别是长时间使用，容易使角质层吸水过多，影响其正常功能。

敷面膜要适量，并根据皮肤的干燥程度来调整使用频率。另外，日常护理中，及时使用保湿霜等护肤品，帮助锁住水分，并注意避免去角质过度，能更有效地保持皮肤的水润和健康。

总之，补水重要，但敷面膜的频率不宜过高，保持适度才能更好地保护皮肤。