“秒睡”与失眠相反，是以患者不论昼夜时时欲睡、呼之即醒、醒后复睡为特征的一种睡眠异常的病症。这些睡眠阶段经常会发生在不合时宜的场景，如说话、吃饭或驾车时。因此，其发生具有一定危险性。

中医学中把这种思睡、多睡也称为“多寐”“多眠”“欲寐”等。中医学的嗜睡，包含着现代睡眠医学中的发作性睡病、特发性睡眠增多、克莱恩-莱文综合征等。其中以发作性睡病发病率最高。

发作性睡病常在患者10~20岁出现，男性更多见，主要表现为白天出现阵发性不可抗拒的睡眠，常伴有发作性猝倒、睡眠麻痹、入睡前幻觉及夜间睡眠紊乱等症状。比如，患者在走路、上课、工作、吃饭时突然睡着，甚至开车时也会突然睡着等。临床上，多导睡眠监测及多次睡眠潜伏期试验可以辅助本病的诊断。

发作性睡病的病因不明，一般认为是环境因素与遗传因素相互作用的结果。研究显示，8%~10%的发作性睡病患者具有家族史，50%以上的患者是在一定诱因下出现症状的，如情绪紧张、压力过大、过度疲劳等，病毒感染也可能诱发，且发病与人类白细胞抗原有高度相关性。发作性睡病是一种终身性睡眠疾病，可严重影响患者的生活质量，甚至酿成意外事故而危及生命。

发作性睡病的有效治疗需要规律的夜间睡眠与白天定时小睡，鼓励患者每天保持8小时或更多的夜间睡眠，规定睡眠时间和觉醒时间。患者每天白天定时小睡2次及以上，有助于维持觉醒状态，提高日间生活功能。据人卫健康微信公众号