暮色与晨光交替，激情与欢乐碰撞。12月6日至7日，2025年昆明磨憨・勐腊幸福边境健康跑以“双城联动”模式精彩开跑，勐腊站的暮色夜跑与磨憨站的晨光起跑相继上演，上千名跑友用脚步丈量边境热土，在奔跑中感受“同心同跑，幸福无界”的赛事魅力，绘就一幅全民健身与民族交融、文旅融合的生动画卷。
本次赛事由中国老挝磨憨—磨丁经济合作区管理委员会指导，云南报业传媒（集团）有限责任公司主办，勐腊县人民政府、中国老挝磨憨—磨丁经济合作区管理委员会社会事务管理局、云南春晚传媒有限公司（春城晚报・开屏新闻）联合承办，勐腊县教育体育局、磨憨镇人民政府协办，西山区教育体育局及云南振中食品有限公司、昆明雪兰牛奶有限责任公司、东鹏饮料集团（股份）有限公司提供支持，是“体育+文旅+边境交流”融合发展的创新实践，也是昆明托管磨憨三周年发展成果的鲜活展示窗口。
勐腊站
星光相伴浪漫夜跑
暮色浸染南腊河，晚霞映照泼水广场。12月6日傍晚，勐腊站赛事在浪漫暮色中鸣枪起跑。上千跑者齐聚赛场，钟焕娣、郑文荣、王威、王辉等云南知名跑者亲临助阵，共赴这场奔跑盛宴。
17时30分，泼水广场热闹非凡。选手们陆续抵达检录区，或热身拉伸，或合影留念，满心期待这场特别的奔跑。“早就想来勐腊感受热带雨林风情，这次带孩子参加亲子跑，还能见到钟焕娣老师，特别期待。”昆明跑友李先生的话，道出了许多人的心声。
18时，开幕式在民族歌舞表演中拉开帷幕。热情的《夏花》点燃全场，柔美的《清迈》抚平赛前紧张。随后全体跑者在教练带领下热身，为即将开始的奔跑作准备。
“本次赛事是一次品牌的传承与升级。”云南春晚传媒有限公司董事长邱滨致辞时表示，从2018年勐腊热带雨林跨境越野赛的蹒跚起步，到如今“双城联动”的创新实践，春城晚报・开屏新闻与勐腊、磨憨的深厚渊源，早已化作深耕边境文体事业的坚定初心。勐腊县教育体育局局长何天成介绍，勐腊这座“无忧之城”生活着26个民族，正以体育为抓手，促进民族交融、服务兴边富民，让“人人爱运动、个个享健康”成为边境最美风景。
发令枪响，跑友们踏上星光赛道。10公里赛道上，热带植物掩映的绿道与南腊河相映成趣，潺潺水声与脚步声交织共鸣。岸边灯光倒映，波光粼粼；沿途商铺明亮，市民加油声不断。志愿者及时递上补给，为跑者注入能量。2.5公里亲子组则充满欢声笑语，家长与孩子携手同行，4岁的最小参赛者成为最暖心的风景。
长跑名将钟焕娣称赞勐腊全民健身氛围浓厚，观众的加油声令人温暖。
夜幕渐深，勐腊站赛事在温馨中落幕。10公里欢乐跑女子组冠亚军郑文荣、杨双花对夜跑赛道赞不绝口，称星光相伴的奔跑独特而难忘。首次参赛便斩获男子10公里欢乐跑冠军的大一学生蒋云威，虽有小迷路插曲，却对勐腊路况、气候和夜市印象深刻，表示将继续征战磨憨站。
许多跑友表示，此行不仅收获了运动快乐，更感受到了多民族交融的温情与边境城市的独特活力。
磨憨站
晨光领跑活力无限
当太阳升起，赛事的热情延续到磨憨。12月7日清晨，磨憨站赛事在磨憨口岸鸣枪开跑，来自省内外的500余名跑步爱好者从磨憨站站前广场出发，用脚步串联起口岸的开放活力与边境村寨的温暖风情。
上午8时，磨憨高铁站站前广场上，选手们检录后在音乐声中热身、合影，赛道沿线工作人员全部就位。
9时开幕式启动，当地群众带来的民族歌舞表演精彩纷呈，舞步中洋溢着多民族共生共荣的热情，歌声里传递着边境人民的美好祝福，不少选手随着节奏沉浸在这浓郁的地域氛围中。
随后，中国老挝磨憨—磨丁经济合作区党工委专职副书记王勇致辞表示，本次健康跑既是磨憨国际口岸城市建设的鲜活注脚，让基础设施完善、民生福祉提升等发展成果尽收眼底，也是边民共享发展红利、践行全民健身的生动实践，以体育搭建起中老友好交流之桥。邱滨致辞时表示，希望以奔跑与记录，让媒体与跑者共同成为边疆故事的见证者与共建者。
发令枪响，选手们沿213国道向尚冈村奋力奔跑。这条5公里赛道串联起美丽乡村，连接现代气象与乡土情怀。赛道中段的特色补给站提供当地特色饮品与小食，让选手在补充能量之余，品味到地道的边境风味。
终点处欢呼如潮，尚冈村村民身穿盛装，以热烈掌声迎接跑者。冲线选手脸上写满自豪，5公里欢乐跑男女组前三名脱颖而出，嘉宾为他们颁发奖牌证书，定格荣耀时刻。“这条赛道既有口岸现代气息，又有村寨淳朴风情，跑起来特别有意义。”昆明跑者杨先生感慨道。
值得一提的是，与健康跑同步开展的，还有尚冈村的赶摆活动。舂鸡脚、烤鱼等傣家风味引人垂涎，完赛选手循香而来，坐在吊脚楼旁品味美食、畅谈奔跑感受，烟火气与运动热情在村寨中交织成最鲜活的图景。
首次参赛的磨憨本地人张以花笑言“重在参与”，并赞叹村庄整洁有序；在磨憨工作5年的宋晓雯对赛事赞不绝口，直言“户外奔跑的体验远超健身房，希望未来有更多这类活动，让更多人看见磨憨的美食与发展”。
双城联动
体育赋能边境发展
作为春城晚报・开屏新闻打造的文体精品IP，本次赛事以“双城联动”模式创新呈现——勐腊的“暮光之旅”与磨憨的晨光奔跑，共同为活动画上圆满句点。赛事突破传统体育边界，将全民健身与边境风情、民族文化、乡村振兴有机融合。赛后，选手们走进尚冈村参观村貌、体验民俗，让奔跑的快乐在文旅中延续。
“雨林成秘境，村寨变营地”，勐远仙境的雨林奇观、望天树的高空秘境，已成为备受追捧的网红打卡地。勐腊深耕“生态+旅居”融合之路，推动乡村旅游从“小众体验”成长为“大众选择”，处处生机盎然。
从“北纬21°热带雨林跨境越野赛”的野性驰骋，到傣历新年龙舟赛的碧波竞渡，勐腊精心构建多层次赛事体系，满足了群众日常健身需求，更以体育为媒介，吸引八方来客沉浸式感受边城活力。如今，“体育+文旅”融合效应持续释放，成为区域发展的重要支点。
秉持“绿水青山就是金山银山”理念，勐腊走出了一条生态与发展共生之路，体育正是串联生态、文化、旅游的最佳纽带。这里的赛道，既是挥洒激情的活力之径，也是步步皆景的风光长廊。跑友穿行雨林秘境，呼吸清新空气，感受多民族风情；途经幸福村寨，亲眼见证乡村振兴的生动实践。
未来，勐腊将持续深化“体育+文旅”“体育+健康”“体育+交流”融合发展，让跑者在奔跑中领略生态之美、文化之韵、发展之兴，共同解锁这座边境城市“宜居宜游、共建共享”的幸福密码。
近年来，磨憨已成功举办“美丽乡村”定向越野集结赛、云南3×3超级联赛等品牌赛事，以体育激发健身热情，搭建起展示城市形象、促进跨境交流、带动消费升级的平台。此次健康跑不仅为跑者提供交流展示的舞台，更以奔跑传递活力、以运动凝聚共识，吸引越来越多人走进磨憨、了解磨憨、共建磨憨。
未来，磨憨将持续深化体育赋能，搭建民心相通之桥、拓展合作共赢之路，让边境线成为串联发展、幸福与友谊的璀璨纽带，让“国门新城”的活力与魅力持续绽放。
特写
亲子同跑用脚步书写成长
勐腊站2.5公里“星光之伴”亲子赛道上，父母与孩子手拉手奔跑，时而相互鼓励，时而驻足欣赏边境夜景。4岁的刘牧云小朋友用30分钟跑完全程，虽大汗淋漓却依然开心地向镜头比心，稚嫩而坚定的步伐成为夜色中动人的一幕。
磨憨站同样充满亲子温情。5岁半的龙凤胎李晨曦、李晨璐第一次参加跑步活动，用40分钟完成5公里。更令人惊喜的是，一名9岁半的四年级男孩首次独立挑战5公里，不仅跑在父母前面，还成为全场小朋友中第二个冲线的选手。赛后他兴奋地说：“跑完特别痛快，就像考试得满分一样！”
正如一位参赛父亲所言：“和孩子在边境星空下奔跑，听他追问傣家竹楼的故事，这样的时光远比奖牌珍贵。”奔跑，不仅是一次运动，更是一段共同成长的陪伴。
银发逐梦用汗水定义不老心
在勐腊站的夜跑队伍中，一位60岁的阿姨活力满满，格外亮眼。
阿姨平时定居北京，趁着冬日来勐腊避寒，偶然在泼水广场看到赛事信息，便欣然报名，希望体验千人夜跑的热闹氛围。作为一名运动爱好者，她在赛道上步履轻快，这次夜跑让她感受到了边境小城的活力与热情。
运动无界限，热爱无年龄。她的参与，不仅展现了中老年人对健康生活的积极追求，也生动诠释了赛事“全民参与、共享健康”的理念。
双城双捷用坚持赢得边境礼
从勐腊的雨林绿道到磨憨的口岸赛道，来自弥勒的跑友朱兴芳以两站季军的成绩，为她的边境奔跑之旅画上圆满句号。
首次来到勐腊，她就被这里的原始森林自然风光和特色建筑所吸引。赛前，面对郑文荣等专业跑者，她只设下“冲进前八”的小目标，但热带绿道的幽静、南腊河的流水声与沿途市民的加油声，让她越跑越有状态，最终刷新个人最好成绩，收获女子组季军。
转战磨憨，她继续奔跑在串联口岸与傣寨的赛道上。虽有小坡度挑战，她仍稳住节奏，再次登上季军领奖台。“这次来值了！”她开心地说，“我会继续‘跟着赛事去旅游’，争取更好的名次。”
两枚奖牌，不仅记录了她的汗水，也见证了一次身心与风景的双重收获。
统筹 赵梅圭 熊波
本报记者 马德俸 秦浩 邓莎莎 龙宇丹
李薇 周明佳 李强 江洋 张扬 吴琴
高伟 王智良 摄影报道
