气象部门预计，今天，昆明主城区晴，气温5～20℃。全省少量降雨的地区集中在怒江、大理西部、保山北部，多云有阵雨局部中雨。迪庆多云有阵雪，昭通北部阴有小雨，其他地区晴间多云。

    从时节上看，过完元宵节后进入雨水节气，降雨会逐渐多起来，早晚温度依然不高。因空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。所以可多穿着轻便的衣物，方便增减，在感觉到热的时候不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的平衡，适应新的气候条件。雨水节气最适合就是调理脾胃，所以在饮食上要多吃温性的食物，从而对脾胃进行调补。可选用沙参、西洋参、决明子、白菊花等作为药膳的调理品。本报记者 孙琴霞