为引起人们对痛风及高尿酸血症的重视，我国将每年4月20日定为“全民关注痛风日”。19日早，昆明20岁的大学生小余来到云南省第一人民医院痛风日义诊现场，等候风湿免疫科专家给自己看病。 小余从读中学开始就喜欢上了喝饮料，一直以饮料代替喝水。去年，他的膝盖、脚踝开始出现红肿痛症状，检查结果让他大吃一惊：痛风！尿酸值高达980，高出正常人的两倍多。痛风发作下不了床，目前上大三的小余在一家单位实习，遇上痛风就只能请假就医。 对此，省一院风湿免疫科主任医师李芹表示，很多年轻人喜欢喝饮料，渴了就用饮料代替水，饮料含糖量高，糖摄入过多造成血尿酸值升高，引发痛风。 我国高尿酸血症患者已超过1.2亿人，其中15%左右会发展为痛风，成为继高血压、高血脂、高血糖之后的第四高，对关节、肾脏、心脑血管等全身重要器官都有巨大的威胁。如何避免高尿酸血症？李芹提醒，不喝酒，多吃蔬菜水果，少吃动物内脏、海鲜等嘌呤高的食物，少吃甜食，多喝水，少喝饮料，少熬夜，并适当锻炼，保持健康的生活方式，这样才能避免痛风。
|
