这几天，心源性猝死的相关消息在网上再次被大家所关注。其实，猝死离我们并不远，我们应该了解它。据云南省中医医院心血管病科主任李易介绍：目前，全球每年约有1700万例心血管病相关死亡，其中心源性猝死占25%；80%的猝死发生在家中，15%发生于路上或公共场所。临床资料显示，每年心源性猝死者约54.4万人，其中 80%由恶性心律失常引起。我国平均猝死年龄在43.8岁，以70后、80后的青壮年为主。

    警惕：

    这些猝死的危险因素

    李易教授表示：猝死多数发生在症状出现1小时之内，所以发病后1小时死亡者称为猝死。猝死是自然发生、出乎意料的死亡，最常见的为心源性猝死。

    “肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、心律失常等都是发生猝死的高危因素。”李易教授表示：“如果近期内出现或加重的胸闷、心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏、眼前发黑和肢体麻木等情况，你就要重视自己的情况。”

    救治：

    10分钟内心肺复苏可救命

    走在路上，如果发现有人突然倒下了，刚刚还活蹦乱跳的人突然就叫不应了，这很有可能就是心脏骤停，也就是猝死。那么，当碰到这样的情况时，你想过能做什么、应该怎么做吗？对于心脏骤停的患者来说，10分钟内的有效心肺复苏至关重要。来看看李易教授给大家准备的急救小常识：

    1.立即拨打120急救电话，记住不要惊慌，说明患者的性别、大概的年龄、发生情况时的一些特征、出事的地点、时间等，可能的话按照120急救医师的指导进行紧急救助。

    2.把患者放在安全的地方，仰卧，必要时注意保暖，呼叫病人，但时间不要太长，不要超过10秒钟，也不要剧烈摇晃病人。

    3.如果患者没有反应、口唇发紫、没有心跳，立即开始正确、有效的心肺复苏术，直到专业的医护人员到达现场。

    预防：

    熬夜、过劳、大喜大悲都可能发生猝死

    1.积极控制危险因素，要科学饮食、坚持运动、戒烟、禁止酗酒，控制高血压、高血脂及高血糖，延缓动脉粥样硬化的发生。多吃蔬菜鱼类，可延缓动脉硬化发生。

    2.积极治疗动脉粥样硬化及斑块形成，特别是一些高危人群，比如心脏血管严重狭窄、以前得过心肌梗死、伴有心功能不全的，这类病人再次发生心源性猝死的概率是非常高的，平时坚持应用中西药物治疗，例如黄芪、党参、三七、丹参、陈皮等补气活血或者应用阿斯匹林、他汀类药物等。

    3.积极控制心律失常，一般的早搏不至于出现心脏性猝死，但对于复杂的心律失常，例如房颤、房扑、室性心动过速、室上性心律失常，高度房室传导阻滞等，一定要积极治疗，必要时安放植入型心律转复除颤器也是一种好办法。

    本报记者 陶彦然