结束了一学期紧张的学习，愉快的寒假已经到来。寒假遇上过大年，意味着放飞自我的时间是加长版。假期孩子们大多宅在家里，减少了户外活动时间，大部分时间都是在玩电子产品。这样长时间近距离用眼，让原本没有近视的孩子也加入到了“近视一族”，而已经近视的孩子近视度数直线上升。

    寒假来临，昆明华山眼科医院小儿眼科迎来了就诊高峰。许多家长和孩子在视光中心等候检查。而已经近视的孩子，有80%~90%的近视度数较之前有所加深，增幅多在50~75度之间，也有个别孩子在一个寒假里近视度数增加近200度。华山眼科医疗集团副总院长谢伯林教授表示，每年寒假都是孩子视力滑坡的“危险期”，寒假结束会有不少孩子加入“近视”的队伍。

    “除了少玩智能手机，少看电视，养成良好的用眼习惯外，增加户外活动可以预防青少年近视的发生。”谢伯林教授介绍，根据研究发现，坚持每天户外活动2小时的孩子，可以预防近视的发生。此外，佩戴角膜塑形镜也成为近视防控的重要手段之一。本报记者 王劲松