食养小贴士

1.脘腹冷痛等症状：建议食用姜、葱等。

2.咽干口渴、口干舌燥和热病心烦等症状：建议食用绿茶、豆豉和杨桃等。

3.咳嗽、咯痰等症状：建议食用小白菜、梨、百合、乌梅、橘皮、紫苏等。

4.出现食欲不振、脘腹胀满等症状：建议再加炒麦芽、焦山楂、茯苓等，制作成粥食服用。

据健康中国 微信公众号