一到冬季，很多北方人会出现鼻干、鼻塞，轻轻擤鼻涕就能看到血丝，严重的甚至会鼻子出血。这是由于冬季寒冷且空气干燥，长期处于温度较低的环境中时，鼻部黏膜水分蒸发过快，从而导致鼻腔干燥，或是毛细血管破裂而引发鼻出血。很多人希望通过润鼻剂来缓解鼻腔干燥。上海交通大学医学院附属瑞金医院耳鼻咽喉科主任医师蔡昌枰告诉记者，润鼻剂一般分3种：鼻黏膜润滑剂、含血管收缩剂的喷鼻剂、激素类喷鼻剂，患者可根据自身情况从功效上进行选择。

鼻黏膜润滑剂

能够滋润鼻腔黏膜，对鼻腔黏膜有保护作用，还能刺激鼻腔黏膜细胞再生，有效滋润鼻腔。临床常用的有复方薄荷油滴鼻液，每次1至2滴，每日3至4次，最常用于鼻腔干燥。冬季最为推荐温盐水（0.9%的氯化钠溶液）冲洗鼻腔和复方薄荷油滴鼻液组合使用。

含血管收缩剂的喷鼻剂

具有血管收缩作用，消除局部充血肿胀的症状，临床上常用的为呋麻滴鼻液和枪甲唑啉喷鼻剂。由急、慢性鼻炎引发鼻塞症状时，可一次用1至3滴呋麻滴鼻液，一日3至4次。要注意的是，一般只作临时之用，不能长期使用。

激素类喷鼻剂

具有消炎杀菌、抗水肿的作用，临床上常用的有丙酸氟替卡松鼻喷雾剂和曲安奈德鼻喷雾剂等。以丙酸氟替卡松鼻喷雾剂举例，成人和12岁以上儿童每个鼻孔各2喷，每日1次，以早晨用药为好，主要用于止血。如果只是单纯的润鼻不建议自行使用，应遵从医嘱。

除了以上几种方法，日常生活中一些小妙招也能缓解鼻子干燥。室内放加湿器，特别是可在夜间调节室内湿度，防止因为空气湿度低而导致的鼻子干燥出血。不吃辛辣刺激性食物，摄入足够的维生素C，加强血管弹性，预防鼻腔黏膜糜烂和毛细血管破裂。出门戴上口罩，防止温度过低导致的鼻腔干燥。据生命时报