中秋过后，“一场秋雨一场寒”，此时冷空气开始活跃，气温随之下降，凉意渐浓。大家需要注意调整生活习惯和出行方式以适应季节变化，注意添加衣物，保证充足营养摄入，补充水分，少吃辛辣食物，并注意清淡饮食。
省气象台预计，9月23日，昆明市主城区多云，16～24℃；昭通市、曲靖市北部、昆明市北部、楚雄州北部、丽江市、迪庆州、怒江州、大理州、保山市、德宏州、临沧市北部多云有阵雨局部中雨，其他地区多云间晴有分散性阵雨。
受降水影响，部分地区需预防次生灾害出现。近期，文山州西部、东南部，昭通市北部、东部发生滑坡泥石流的风险较高，大家出行注意避开灾害高发区。本报记者 张田睿
