“头痛难忍，喝瓶可乐就能缓解？”近日，“可乐能治头痛”的说法在社交平台上引发关注，不少人将其视为缓解头痛的偏方。可乐是否真的具备如此神奇的功效？针对该说法，记者采访了云南省第三人民医院神经内科副主任医师戚玲，请她从专业角度为大家科学解析“可乐治头痛”背后的真相。
头痛类型多样，诱因各有不同
在探讨可乐与头痛的关系之前，戚玲首先介绍了头痛的几种常见类型及其主要特征，帮助大家更全面地认识这一常见症状。
偏头痛：作为全球第二大常见神经系统失能性疾病，偏头痛往往反复发作，多表现为单侧、中重度的搏动性疼痛，常伴有恶心、呕吐、畏光或畏声等症状。需要特别注意的是，成年女性患病率为男性的3至4倍，激素水平变化是诱发偏头痛的重要因素之一。
紧张性头痛：这是最常见的一类头痛，多与压力、焦虑或颈部肌肉持续紧张有关。疼痛一般为双侧头部紧箍或压迫样钝痛，程度通常较轻，但可能持续较长时间，会对日常活动造成一定影响。
丛集性头痛：这类头痛相对少见，好发于青壮年男性。疼痛极其剧烈，多集中于眼眶周围，发作呈周期性，例如每天固定时间发作，每次持续数十分钟至数小时，严重影响患者生活质量。
药物过度使用性头痛：此类头痛是长期过量服用止痛药（如常见的克感敏等）所导致，治疗难度大、易迁延不愈，其治疗成本约为普通偏头痛的3倍。
戚玲特别强调，应避免因头痛频繁而擅自增加止痛药用量，以免诱发此类头痛。
可乐缓解头痛，原理有迹可循
为何会有“可乐治头痛”的说法？戚玲从可乐的成分和头痛的部分诱因角度，分析了可乐可能缓解部分头痛的原理。
首先，可乐中含有的咖啡因是关键因素之一。咖啡因具有收缩血管的作用，对于因血管扩张引发的偏头痛，可能会起到一定的缓解作用。
其次，可乐中的高糖分也能发挥一定作用。高糖分可以快速提升人体血糖水平，对于因饥饿或低血糖引发的头痛，能起到缓解作用。此外，甜味还能带来愉悦感，这种积极的情绪体验可间接缓解因焦虑引发的头痛。
再者，可乐中的碳酸气体并非毫无用处。对于偏头痛发作时伴随的恶心症状，碳酸气体能帮助缓解头痛引发的胃部不适症状，让患者感觉更舒适一些。
另外，不少人喝可乐时会搭配薯条等零食，而薯条中的盐分对因电解质失衡诱发的头痛，可能有一定的缓解作用。同时，冰可乐的低温效应能暂时麻痹口腔及头部局部神经，分散大脑对疼痛的感知，从而让人暂时感觉头痛有所减轻。
不过，戚玲强调，可乐缓解头痛的效果存在明显局限性，并非对所有头痛都有效。从适用范围来看，可乐仅对部分偏头痛可能有短暂的缓解作用，对于紧张性头痛、药物过度使用性头痛等其他类型的头痛则完全无效。而且，效果因人而异，部分人可能喝了可乐后头痛毫无改善。更需要注意的是，咖啡（含咖啡因）对部分敏感个体而言，反而可能成为偏头痛的诱因，饮用后不仅无法缓解头痛，还可能加重症状。
治标不治本，长期依赖风险高
“虽然可乐可能对部分头痛有短暂缓解作用，但它绝对不能作为治疗头痛的方法。”戚玲明确指出，可乐缓解头痛属于“治标不治本”，只能暂时掩盖症状，无法解决头痛的根本病因。如果长期依赖可乐缓解头痛，可能会掩盖潜在的严重健康问题，如脑部疾病等，从而延误诊断和治疗，造成严重后果。
除了延误病情，长期饮用可乐还存在诸多健康风险。可乐属于高糖、高咖啡因饮品，长期大量饮用会导致糖分和脂肪摄入超标，进而引发肥胖、血糖异常、血压升高等代谢问题。这些代谢问题不仅会影响身体健康，还可能成为诱发或加重头痛的新因素，形成恶性循环。
出现这些情况，需及时到神经科就诊
面对头痛，很多人不知道该如何处理，要么盲目忍受，要么自行用药。对此，戚玲给出了头痛就医建议和科学管理方法，帮助大家正确应对头痛。
出现这些情况，需及时前往神经科就诊：
头痛发作频率明显增加，每月发作超过4次，说明头痛可能处于频繁发作状态，需及时就医查找原因。
头痛程度剧烈，严重影响日常生活和工作，如无法正常睡眠、进食、工作等，应尽快就诊。
头痛性质发生改变，或出现发热、恶心呕吐、视力变化、肢体无力、言语障碍等新的伴随症状，这些可能是严重疾病的信号，需立即就医检查。
自行服用止痛药后效果不佳，或需要不断增加药物剂量才能缓解头痛，可能已出现药物依赖或存在其他病因，应及时寻求专业医生帮助。
科学管理头痛，做好四点
避免诱因：首先要明确自身头痛的诱发因素，并尽量避免。常见的诱因包括压力过大、睡眠不足，还有强光、噪音等环境因素。
保持健康生活方式：规律的作息、充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动，对预防和缓解头痛至关重要。
合理用药：在医生的指导下规范使用急性期止痛药和预防期治疗药物，切勿盲目自行用药。
采用非药物疗法：生物反馈、放松训练、针灸等非药物疗法，可作为头痛的辅助治疗手段。
戚玲强调，头痛是一种常见症状，但背后的原因复杂多样，切勿轻信“可乐治头痛”这类没有科学依据的偏方。如果出现头痛症状，应根据自身情况，及时就医或采取科学的管理方法，才能有效缓解头痛，保障身体健康。本报记者 陶彦然
新闻延伸
头痛的辅助检查有哪些
血常规
用于感染性或血液疾病的诊断。
血生化检查
用于诊断或排除可能由器质性疾病导致的继发性头痛，如肝肾功能、电解质、血糖、红细胞沉降率、C反应蛋白等。
脑脊液检查
怀疑颅内感染、蛛网膜下腔出血、低颅内压性头痛时进行，包括脑脊液常规、生化、细菌培养及压力测定。
脑电图
用于偏头痛痫性发作、癫痫时。
颅脑CT
用于颅内病变的诊断，对出血和钙化敏感，考虑肿瘤时需要进行增强CT。
颅脑MRI
用于颅内病变的诊断，包括炎症性病变、脑水肿、肿瘤性病变及颅后窝、眶周、鼻窦病变；MRA（磁共振血管造影）可用于脑血管检查。
脑血管造影
用于诊断颅内血管病变、肿瘤性病变等，是颅内血管病变（如动脉瘤）的精确检查手段，属于创伤性检查。
颈椎X线、CT或MRI
用于颈椎病变的诊断。
眼科检查
用于诊断或排除眼部疾病，包括眼压测定、眼底及视野检查。
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