肿瘤的发生是遗传、环境、生活方式等多因素共同作用的结果，其中30%～50%的癌症可通过主动预防降低风险。

不要抽烟；

不要长期大量饮酒；

避免熬夜；

不吃发霉、变质食物；

不吃腌制和深加工食物；

少吃高温油炸食物；

保持良好心态；

不要久坐不动，要适当运动；

避免接触有害气体和物质。

40岁以上人群或有家族癌症史者，建议定期做防癌筛查，早发现、早治疗是提高治愈率的关键。

据CCTV生活圈微信公众号