7月30日，我国进入三伏天的中伏，这通常是一年中气温最高且湿度最大的时期，老话常说“冷在三九，热在中伏”。

入中伏的云南，本周仍然多雨、清凉。从7月30日夜间至8月1日，受低涡切变线影响，云南将有较强降雨过程，并伴有雷电、短时强降雨、冰雹、大风等强对流天气，局地强降水可能引发山洪、地质灾害。

云南省自然资源厅和云南省气象局联合发布地质灾害气象风险预警：7月30日20时至31日20时，德宏州盈江县发生滑坡泥石流的风险高；昆明市西部、南部，昭通市北部和东部、南部，曲靖市西北部、南部，玉溪市东北部、南部，保山市南部，楚雄州西部、南部，红河州东北部、南部，文山州北部、南部，普洱市北部、西南部和东南部，大理州北部、中部，德宏州西部、东部，丽江市东部至中部、西部，怒江州北部，迪庆州中部至西部，临沧市东部、西部至西南部发生滑坡泥石流的风险较高。

云南省气象台预计：31日，曲靖市南部、文山州北部和南部边缘、昆明市南部、玉溪市、红河州东北部和南部西部边缘、楚雄州南部、普洱市东部、德宏州西部、怒江州北部阴有大到暴雨局部大暴雨，曲靖市中部、文山州中部、昆明市中北部、红河州中部、楚雄州北部、丽江市、大理州中东部、西双版纳州东部、临沧市西部、德宏州东部、保山市西部多云间阴有中到大雨局部暴雨，其他地区多云有分散阵雨。本报记者 孙嘉辰