日常生活中很多人发现，身边不少男性的发际线在逐渐后移，头顶头发逐渐稀疏，最终变成“地中海”发型。云南省中医医院皮肤科主任欧阳晓勇表示，这类脱发称为雄激素性脱发，它并非男性的“专利”，女性也深受其扰。

每天脱落约100根头发属正常现象

欧阳晓勇介绍，脱发可分为斑秃、普秃、雄激素性脱发、内分泌性脱发、药物性脱发、生长期脱发、休止期脱发、瘢痕性脱发，临床以斑秃、雄激素性脱发最为常见。

雄激素性脱发的发展是渐进性的，一般从毛囊微小化改变开始，早期脱发只表现为毛发变细、变软，但随着病情的发展，患者的头顶及前额部位逐渐出现脱发和发际线后移现象，同时还伴有头油、头皮瘙痒等症状，最终发展为不可逆的毛囊消失，直至“森林变草原、草原变沙漠”。女性人群的雄激素性脱发比男性轻，主要表现为沿“中分线”两侧逐渐稀疏。

据了解，每人毛发总量约10万根，通常10%的毛发处于休止期，理论上来说每天脱落约100根头发属正常现象。如果超过生理性脱发，每天脱落数量持续增多，时间持续2至3个月，并见毛发稀疏或见斑片状脱落则为病理性脱发，也可借助拉发实验确诊。

这类脱发不能多吃黑芝麻

边熬夜边脱发再来点黑芝麻，俨然成为当代年轻人的真实写照。欧阳晓勇表示，除了血热风燥型的脱发，脱发的发生还与湿热内蕴、肝肾亏虚、气虚血瘀有关，而黑芝麻不能随便吃。

湿热内蕴型脱发者头发光泽发亮，皮屑油腻，固着较紧，往往数根头发黏着，头皮颜色潮红，毛发稀疏脱落，伴有脘腹胀闷、纳呆、恶心欲呕，口苦口黏，渴不多饮，便溏不爽，小便短黄，肢体困重，身热不扬，汗出热不解，舌质红、苔黄腻，脉濡数。“这类患者如果盲目吃黑芝麻，只会加重脱发，黑芝麻更适合肝肾不足者，其症状表现为发稀而细、质脆易断易脱，脱发处头皮光滑或遗留稀疏、细软短发，面色淡白、月经不调、虚烦多梦，舌色淡白、脉细。”欧阳晓勇说。

出现脱发应及早就医治疗

欧阳晓勇表示，虽然目前尚无可根治脱发的方法，尤其是疤痕性脱发、病理性脱发等，但对于一般性脱发并非无能为力，患者应树立信心。

据介绍，常见的雄激素性脱发经过正规诊疗，90%患者可以止脱，70%患者可以部分改善。若已出现脱发，应及早就医治疗。目前，西医治疗除了口服和外用药的使用外，还可以使用低水平激光疗法以及植发。中医则通过辨证论治遣方用药联合皮肤科自制生发酊外擦、梅花针叩刺，临床疗效确切。

很多人会纠结到底要治疗多长时间才会发生变化，欧阳晓勇表示，毛发的休止期有2至3个月，因此脱发的治疗需要至少坚持3个月到半年，才能更好地唤醒毛囊代谢的活力。此外，还需配合饮食及作息调理，保持愉悦放松的心情，才能起到更好的养发、护发效果。

本报记者 闵婕