浙江大学医学院第一附属医院近日连续收治了多名突发脑梗的患者，最多一天收治了7例，其中一位患者才23岁。时下温差较大，温度大幅变化的刺激，易引发急性脑梗死。在第17个世界卒中日即将来临之际，云南省第一人民医院神经内科主任医师孟强帮助大家认识脑卒中，降低患脑梗的风险。

健康的“头号杀手”是它

说到危害健康的第一大元凶，大家会想到癌症，但事实上，大数据显示，俗称“脑中风”的“脑卒中”才是生命健康的“头号杀手”。

脑卒中是以脑功能障碍为症状的脑血管病，主要分为缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血）。在国内，脑梗死占80%左右，脑出血占10%～20%。脑卒中发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，存活者中约3/4有不同程度功能的丧失，留下偏瘫、视觉障碍、语言障碍、感觉异常、痴呆等后遗症。

为何越来越多年轻人脑卒中

发生脑卒中的原因很复杂，先天因素有性别、年龄、遗传等，后天因素有高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、肥胖、缺乏运动等。

过去，很多人都认为脑卒中是中老年人健康的“杀手”，但近年来，脑卒中患者越来越年轻。年轻人大多喜欢吃高热量、高糖分、高盐、高胆固醇的食物，导致肥胖及血压、血糖、胆固醇升高，工作压力大、熬夜、喝酒、吸烟、饮食不规律、缺少锻炼的生活方式也给脑卒中等疾病的发生埋下了种子。

天气骤变时这样预防脑卒中

时下，早晚温差大，天气时冷时热，是脑卒中的高发季。因为在气温变化的时候，尤其是气温骤然变冷时，人体要适应这种环境，就会分泌大量肾上腺素，导致血管收缩。皮肤上的血管收缩，会使血压升高导致脑卒中，脑梗死、脑出血的风险随之增高。

在秋冬换季的时候，要关注和控制好自己的血压、血糖和血脂。吸烟的人应戒烟，不论是一手烟还是二手烟，都对动脉粥样硬化有加速作用。要进行适当的体育锻炼，一周至少做2～3次有氧运动。多吃绿色的蔬菜和水果，纤维素摄入对控制血糖、血脂有帮助。气候干燥时多喝水，天气变化时及时增减衣物。

脑卒中有这些前兆，要警惕

对于脑卒中，最好的措施就是提前预防。如若发生了，一定要及时拨打120，或第一时间到有卒中中心的医院救治，脑梗死需要在发病4.5小时之内及时进行溶栓或在发病6小时内取栓治疗。脑卒中救治必须争分夺秒，快速判断脑卒中症状，迅速送往医院，是赢得抢救时间的关键。

脑卒中前有这些症状：脸部不对称，口眼歪斜；手脚麻木或无力；语言不清楚，说话说不清楚，或者听话很费力，听不明白别人说的话；站立不稳，平衡困难；视力变化，有的人会看不清楚某一个区域，有的人会出现复视，即把一个东西看成两个，有的人会眼前出现黑蒙或者完全看不清。

本报记者 王劲松