腹泻严重或致心衰

夏季常见的腹泻主要分为感染性腹泻与非感染性腹泻两类。

感染性腹泻，主要由细菌或病毒感染人体引起。

非感染性腹泻，主要由于过多进食生冷食物、从炎热的户外进入到较冷的空调房等导致身体受凉而造成。

此外，精神紧张、压力过大、饮食不节等，也可能导致肠功能紊乱出现腹泻。

腹泻会造成身体水分和电解质的流失，如没有及时补充，可引起一系列并发症。腹泻严重时可出现脱水状况，甚至导致休克。

严重腹泻会造成大量电解质流失，电解质包括钠、钾、镁、氯等。钾流失会导致低钾血症，引起乏力、倦怠，甚至出现恶性心律失常，危及生命。钠流失会导致低钠血症，引起乏力、恶心、呕吐，甚至出现心力衰竭、脑水肿，危及生命。

这些习惯引起腹泻

一些海鲜、烧烤，烹饪时用料过重，会掩盖食物出现的腐败气味。误食这些食物，容易引起腹泻。

冰镇西瓜、冒着凉气的雪糕一口吃下去，凉爽和幸福感爆棚，但冰镇食物有时会成为伤害肠道的帮凶。夏季人体新陈代谢快，肠道温度较高，突然进食大量冷饮，会使肠道加速蠕动，导致腹泻。

碗盘清洗过后，表面可能有积水，直接放起来会把橱柜弄湿，所以很多人喜欢用擦碗布把碗盘擦干后再收起来。但是，看似干净的擦碗布，使用时间久了同样会滋生细菌。你擦碗的小动作可能已经把细菌带到了碗里。

此外，有人上厕所时为避免卫生间气味难闻，会中途冲水再继续“蹲坑”。如果你也有这样的习惯，当心细菌找上你！给马桶冲水时，水在冲力下会产生漩涡，并形成气溶胶。如马桶没盖盖子，大肠杆菌等病菌就有可能附着在人体皮肤上，或者悬浮在空气中，并沉积到毛巾、牙刷、漱口杯等物品上。当你使用这些洗漱用品时，附着在上面的病菌可能引起感染。

腹泻类型不同用药不同

夏天，很多人爱用藿香正气水来治疗腹泻，但藿香正气水并非万能药。它主要针对的是寒湿型腹泻，比如吃了冰箱里的瓜果蔬菜，或者在空调房里待太久等。

此外，藿香正气水含有酒精，不适合老人、孕妇、小孩等服用，也不能和头孢类药品共用。不同类型的腹泻，用药也不同。

①寒湿型腹泻：藿香正气水或藿香正气液。

②湿热型腹泻：葛根芩连丸或枫蓼肠胃康。

③食积型腹泻：保和丸。

④脾胃虚弱型腹泻：参苓白术散、参苓白术颗粒、参苓白术丸、香砂平胃颗粒。

此外，按揉神阙穴可缓解夏季腹泻。神阙穴别称脐中、气舍、气合，位于肚脐眼处。穴下为皮肤、结缔组织、壁腹膜。主治泄痢、绕脐腹痛、脱肛等。可以将双手搓热，一只手贴在肚脐上，另一只手按揉手背，每次1～2分钟即可，有缓解夏季腹泻的作用。据央视新闻客户端