每天下午一到4:30，昆明城市学院的教学楼会上锁、图书馆会临时关闭，学生们会被“请”出教室。“请”到体育馆、篮球场、田径场……

为什么会有这样的现象？

昆明城市学院的校长王昆来亮出了一组不太“好看”的数据：最近一次全校学生体质健康测试，合格率刚过90%，优良率不足20%，2025年心理咨询中心接待量比3年前翻了一番……“我注意到，现在的大学生，白天上课坐一天，晚上刷手机到凌晨，体测800米、1000米特别累，爬三层楼歇两次，拿快递喘半天。所以我们留出下午4:30到5:30的时间，让大家从教室和宿舍走出来，动起来、嗨起来、美起来、强起来。”

校长在全校“430行动”启动仪式上的讲话，不仅揭开了大学生“脆皮”问题的现状，更道出了学校的良苦用心——“430行动”就是要打破这个亚健康循环，把4:30后的一个小时还给孩子们。

于是，这场行动从本学期正式开启——每天下午4:30到5:30，教学楼锁门、图书馆暂时关闭

全体学生走出教室，要么去操场跳绳、武术、跆拳道，要么去学烹饪、器乐、花艺，还有三大球的“班超联赛”……30个项目覆盖“强心健体、向美而行、修养有道、以劳强技”四大领域。

平时不爱动的大三学生李佳婷选了下午4:30的篮球课，练了一段时间觉得“有点上瘾”。她说：“以前下课是买吃的回宿舍追剧，现在算是勇敢迈出运动的一小步，下午出出汗，晚上睡眠质量都高了。”

大二学生赵杰翔很喜欢运动。他表示，过去田径场上同学不多，如今看到大家都参与其中，让他很兴奋。他说：“独乐乐不如众乐乐，同学们成为了队友、拳友、搭档，我们的运动场从来没有这么‘燃’过。”

大二学生杨玉萍表示：“完全理解学校锁教学楼的出发点。老师们是希望我们真正动起来，一旦我们养成自觉锻炼的习惯，教学楼肯定不用锁了。我跑步时曾听到一位师姐说，这是自己大学四年第一次看到傍晚的操场长什么样。”

体育老师刘擎志忙并快乐着，他说：“以前学生找我多是问会不会挂科，现在他们找我是想加入体育社团，想在‘班超联赛’为班级争光。当运动渐渐成为孩子们的生活方式，我作为体育老师很有成就感。”

王昆来说得很实在：“我们不是要折腾学生，而是怕他们毕业后，身体撑不起梦想。当孩子们的健康亮起红灯，学校再不管，就真的没人管了。我不指望这一个小时能练出运动员，我只希望孩子们毕业时，拿走的除了毕业证，还有一副好身体。”

云南省教育厅体卫艺处副处长李华海说，这几年来，云南的高校一直在探索提升大学生体质健康的各种方案，从“体测不合格不发毕业证”到给毕业生发“身体倍儿棒”证书，再到如今的“430行动”，这三招有惩罚、有奖励、有过程管控，初衷都是践行“健康第一”的理念。

衷心希望有一天，“脆皮”不再是大学生的标签，“阳光下奔跑”才是。

新华社记者 岳冉冉 摄影报道