□ 钟莎

从某种意义上来说，老公是个自律的人。春去秋来，每天晚上我躺在沙发上追剧时，老公雷打不动进行着例行的锻炼。早在认识我以前，老公便经常去健身房运动。与我相识相知以后，老公为了多一些时间陪伴我，开始了每晚在家的运动。

瑜伽垫是必不可少的。一开始，我看着老公每天在冰冷的地板上，做着各式各样的拉伸动作，常常磕得青一块紫一块。我一时兴起，联想到了表姐练瑜伽时的景象，便偷偷买了一块很大的瑜伽垫。那晚老公回到家，看到我给他准备的小惊喜，开心了好几天。看到他脸上喜滋滋的表情，活像个孩子。不仅如此，他还连续好几天在微博上分享他难以抑制的喜悦，为老婆的贴心而感动。

从始至终，老公一直想将我这只懒虫拖进锻炼身体的大军中。但他始终尊重我，不想把他的意愿强加到我身上。当然，事实上改变一个人也是极其困难的，唯有日积月累的潜移默化，方有成效。回想起表姐当初怀孕时，我看着她每天在家跳助产操，实在是佩服她的毅力。我也有这方面的考量，但迟迟未付诸行动。直到有天晚上，我与老公在广场散步时，我突然对老公说：“要不，我们也开始备孕吧！为了备孕，每天在广场跑两圈！”老公当时爽快答应说：“好！”

就这样，生性懒惰的我，为跑步这件事找到了一项足够说服我的理由。每晚九点左右，广场上的人流渐渐稀疏，就在此刻，我迈开腿，不顾一切向前奔跑，迎着自由的风，连周围的空气也仿佛变得青春年少。自不必说，我平时与运动“绝缘”，跑了半圈早就已经累得气喘吁吁了。老公看出了我的窘态，他开始放慢脚步，试着跟随我的节奏与我一同奔跑。老公一边与我并排跑，一边设法鼓励我说：“跑步就得慢慢跑，细水长流，厚积薄发，才能跑得更远啊！”我看着身旁老公从容不迫的身姿，心底顿时涌出一股力量来，这股力量支撑着我跑完了两个大圈，足足三公里远呢！

回首往昔岁月，我上一次跑完八百米还是高中时的体育考试。我为这次久违的跑步体验而激动不已，这种感觉就像是自己克服了一个巨大的困难后所带来的成就感和满足感。不得不说，跑完步，感受着胸腔上下起伏的律动，我感觉自己与这个世界仿佛多了一重链接。那种身轻如燕，仿若置身鸟语花香世外桃源的释然之感，让人心情倍加舒畅。那种身体里的脉络被打通的感觉实在太令人上瘾，我简直难以相信，一眨眼，我竟然已经十多年没跑过步了。

我与老公分享着跑完步后的畅快，并且询问老公是如何做到坚持数十年如一日运动的。老公却说：“人都懒，谁不喜欢天天躺着啥事不用干。但是躺久了，人就废啦！不想动的时候，就逼着自己去动。然后，运动过后所带来的快感，会让你持续不断想运动的！”

在老公的陪伴下，如今已经是我每天坚持跑步的第五个年头了。过去，我是为了备孕而跑步；如今，跑步已然成为了我的一种习惯，就跟每天吃饭喝水一样自然。坚持跑步，我每天的心情都非常舒畅，体型也得到了很好的维持，而且我现在感冒的次数也大幅减少了呢！如今，跑步带给我的“果实”渐渐成熟，我已经彻底爱上了跑步。我喜欢跑步带给我的乐趣，喜欢跑步让我找到重获新生的契机。

不消说，好的夫妻关系，可以让人找到向上生长的力量。而好的身体，可以让人有对抗疾病的底气，增加闯进“决赛圈”的获胜率。特殊时期，家里五口人同住，公公婆婆和奶奶都不幸“中招”，直到他们三人“阳康”，我与老公还始终健健康康的。我想，如果一定要说一个理由，大概便是因为我与老公常年坚持跑步的结果吧。每天跑步，让我们加强了机体的免疫力，拥有了更健康的体魄。不得不说，跑步带给我的惊喜，还真是层出不穷啊！