□ 赵西蔚

周末上午我晒被子的时候，看到窗台上有很多干橘子皮。原来是儿子放学后经常在阳台上吃橘子，打算留着做陈皮呢。初雪过后，气温已经下降到了零度以下，儿子有时放学后没有办法进行户外活动，便坐在阳台上晒太阳、远望和吃水果。

我把晾衣架摇下来，把床单和被子搭上去，大片大片的阳光洒在我的被子上，洒在晒干的橘子皮上，洒在开了花的蝴蝶兰上，也洒满了我全身的每一个角落，连空气中的尘埃都裹着温柔的光屑。冬日的阳光，慷慨却不耀眼，仿佛只要有这阳光在，周身所有的阴霾和疲惫都能够被驱散，浮躁的心也随之沉静下来。我眯着眼睛，感受那光的恩赐，不由得想起前几天与同事小李的对话来。她说她家孩子近来状态不是很好，还没到青春期呢，每天不是闷闷不乐就是爱发脾气，一家人很是苦恼，可又找不到原因。

我想了想问小李：“你每天几点接孩子？”

“孩子在学校上完延时课，我下了班去接，得六点了。”小李说。

“那周末呢？”我又问道。

“周末得上篮球、下棋、奥数和英语课，回来也得晚上了。”

“那你们什么时候晒太阳呢？”

“晒太阳，什么晒太阳？”小李不解地问。

“孩子需要晒太阳，大人也是。”我拍了拍小李的肩膀，对一脸迷茫的她说。

小时候，我住在姥姥家的老平房里。姥姥很喜欢晒太阳，哪怕是到了寒冷的冬季，只要是晴天不起风的时候，姥姥就和很多胡同里的老人们围坐在一起，边晒太阳边聊天。他们穿得严严实实的，把双手缩在袖子里，东家长西家短地唠着，惬意地感受着冬日里那宝贵的温暖，任阳光如精灵一般在他们的银发上跳跃。我们小孩就在胡同里跑跑闹闹，在阳光下跳绳、跳皮筋、捉迷藏。姥姥常说，人其实如草木一样，需要光合作用，不晒太阳就浑身没劲，冬天更需要晒太阳，再暖和的取暖设备都取代不了太阳光的滋养。

多年以后，当我长大成人，每每感到疲惫、烦恼或者委屈的时候，总会想起姥姥的话来，像姥姥告诉我的那样主动去找“太阳光”来疗愈。尤其是在北风呼啸的寒冬，我工作的办公室位于阴面，尽管有暖气、空调，还是觉得少了许多暖意。上小学高年级的儿子在教室里坐上一整天，作业也经常写到晚上，小小年纪便常常将头埋进书本和夜色之中，一天也很难见到一次太阳。所以每当周末或者节假日，如果赶上一个大晴天，我们就赶紧找个舒服的姿势到阳台上“晒太阳”，读书、玩游戏、听音乐，或者只是闭上眼睛冥想。有时还去户外徒步、跳绳、骑自行车，让整个身体沐浴在暖烘烘的阳光里，把劳顿的心也晒一晒，汲取自然界最纯粹的正能量，驱散一周的湿气和阴霾。

“你来人间一趟，你要看看太阳。”我想把这句海子的诗分享给小李，也分享给每一个只顾低头赶路、却忘了抬头感受阳光的孩子和大人，然后再拉着儿子的手说，走，咱们晒太阳去。