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野生羊肚菌

可用来炖汤、蒸蛋或炒着吃

自然馈赠的美味

今年昌宁春雨来得早、墒情足、降水均匀,温润气候催生山野美味,各类野生菌较往年提前20天左右破土而出,成为春日山林最鲜美的自然馈赠。

4月7日,市民在昌宁县田园镇西山片区林间发现大片野生羊肚菌。放眼望去,一朵朵羊肚菌顶着标志性的蜂窝状菌盖,错落分布,菌体饱满厚实、色泽鲜亮温润,长势十分喜人。此前,昌宁县职业中学校园内也发现了野生羊肚菌的踪迹。

羊肚菌素有“菌中之王”美誉,富含多种氨基酸与维生素,营养价值极高,堪称“素中之荤”。最常见的吃法是用羊肚菌炖鸡、炖排骨、炖牛羊肉,肉质鲜嫩、汤汁鲜美;也可以用来蒸蛋或者炒着吃,方法多样,鲜味十足。

本报记者 崔敏

通讯员 周应彪 杨晓华 李德权 摄影报道

  • 可用来凉拌、糖渍,做撒撇、酸扒菜

  • 可用来炖汤、蒸蛋或炒着吃

  • 可用来炖鸡、榨汁或凉拌

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